5가지 피부미용 서포트 디톡스 주스 | 레몬트리

5가지 피부미용 서포트 디톡스 주스

목차

• 소개
• 5가지 레시피
• 효능 비교
• 제조 팁
• 피부관리 더보기

소개

자연 성분으로 피부에 영양을 공급하고 독소를 배출해주는 디톡스 주스 5가지를 상세 레시피와 함께 소개합니다. 매일 한 잔으로 생기 있는 피부를 만들어보세요.

5가지 레시피

1. 그린 글로우

재료

• 케일 3장 (30g)
• 오이 1/2개 (100g)
• 사과 1/2개 (100g)
• 레몬즙 1큰술
• 물 200ml

만드는 법

1. 케일과 오이를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자릅니다.
2. 사과는 껍질째 작게 썹니다.
3. 모든 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아줍니다.
4. 컵에 따라 레몬즙을 넣고 섞은 뒤 바로 즐깁니다.

2. 레드 퓨전

재료

• 비트 작은 것 1/2개 (80g)
• 당근 1개 (100g)
• 오렌지 1개 (150g)
• 생강 1쪽 (5g)
• 물 150ml

만드는 법

1. 비트와 당근은 껍질을 벗겨 자릅니다.
2. 오렌지는 껍질을 제거하고 조각을 준비합니다.
3. 생강은 얇게 저며 준비합니다.
4. 모든 재료를 믹서에 넣고 부드럽게 갈아줍니다.
5. 필요하다면 물을 추가하여 농도를 조절합니다.

3. 골든 글로우

재료

• 파인애플 100g
• 강황 가루 1작은술 (3g)
• 레몬즙 1큰술
• 코코넛 워터 200ml
• 꿀 1작은술 (선택 사항)

만드는 법

1. 파인애플은 껍질과 심을 제거하고 작게 자릅니다.
2. 모든 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아줍니다.
3. 달콤함이 필요하면 꿀을 추가하여 섞습니다.

4. 베리 뷰티

재료

• 블루베리 50g
• 딸기 50g
• 바나나 1/2개 (50g)
• 아몬드 밀크 200ml
• 치아씨드 1작은술 (5g)

만드는 법

1. 베리류는 깨끗이 씻어 준비합니다.
2. 바나나는 껍질을 제거하고 조각냅니다.
3. 모든 재료를 믹서에 넣고 부드럽게 갈아줍니다.
4. 치아씨드를 뿌려 마무리합니다.

5. 허브 리프레시

재료

• 페퍼민트 잎 5장
• 바질 잎 5장
• 라임 1/2개 (즙)
• 물 250ml
• 꿀 1작은술 (선택 사항)

만드는 법

1. 허브 잎은 깨끗이 씻어 준비합니다.
2. 모든 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아줍니다.
3. 물 대신 탄산수를 사용해도 상쾌합니다.

효능 비교

각 레시피별로 항산화, 수분 보충, 콜라겐 합성 촉진 등 피부 개선에 특화된 효과를 제공합니다.

제조 팁

• 재료를 얼려서 사용하면 풍미가 더욱 살아납니다.
• 아침 식사 대신 공복에 마시면 디톡스 효과가 극대화됩니다.