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건강15

물 자주 마시고 시원하게! 2025년 여름 폭염 대비 건강 관리 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."무더운 여름 물에 타먹는 링거 링티와 함께 폭염을 이겨 보세요!다음 주 더욱 강해질 폭염! 건강 관리 수칙 5가지본격적인 더위가 시작되면서 폭염 건강 관리가 어느 때보다 중요해졌습니다. 다음 주 계획된 고온 현상에 대비해 기상청 예보를 수시로 확인하고, 질병관리청의 폭염 대비 건강 수칙을 실천해보세요. 더 많은 여름철 건강 팁은 여름철 건강 관리 팁에서 확인할 수 있습니다.1. 물 자주 마시기폭염 건강 관리의 기본은 충분한 수분 섭취입니다. 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물을 마시고, 전해질 보충을 위해 무가당 스포츠음료나 과일주스를 활용해보세요. 특히 야외 활동 전후에는 한 번에 많은 양을 섭취하기보다 조금씩 자주.. 2025. 7. 6.
코로나 재유행, 여행 괜찮을까 아시아에서 다시 번지는 코로나, 여름휴가는 안전할까요? 휴가 계획 중이라면 지금 이 정보를 꼭 확인하세요.재유행 징후에 각국이 다시 긴장하고 있습니다. 당신의 건강을 지키는 여름 전략, 지금 시작해야 합니다.여행 전 마스크는 필수일까요? 이 글 하나면 판단 끝! 원문 기사 보기👆 아시아 각국, 여름 앞두고 코로나 다시 확산 2025년 5월, 아시아 여러 나라에서 코로나19 확진자 수가 다시 증가하고 있습니다. 특히 한국, 일본, 홍콩, 대만 등에서 하루 수천 명의 확진자가 보고되며, 방역당국이 긴장하고 있습니다. 홍콩에선 지난주보다 확진자가 2배 이상 증가했으며, 일본 후생노동성 발표에 따르면 도쿄를 포함한 수도권 지역에서 의료기관 신고 건수가 크게 늘어났습니다. 대만도 비슷한 흐름을 보이며, 여행.. 2025. 5. 28.
목소리 지키는 커피 습관 중요한 발표나 공연을 앞두고 커피 한 잔, 괜찮을까요? 목소리를 사용하는 직업이라면 반드시 알아야 할 커피와 발성의 상관관계!궁금하지만 명확하지 않았던 커피의 진실, 지금 바로 확인해보세요.당신의 목소리를 위한 현명한 커피 습관, 지금 시작합니다. 원문 기사 보기👆 커피, 목소리에 정말 안 좋을까? 가수, 교사, 강사 등 목소리를 자산으로 삼는 사람들에게 커피는 종종 고민거리입니다. "목을 마르게 한다", "발성에 영향을 준다"는 속설 때문인데요, 과연 진실일까요? 이비인후과 전문의에 따르면 커피가 직접적으로 인후를 건조하게 만든다는 과학적 근거는 부족하지만, 개인에 따라 커피 섭취 후 목소리 변화가 느껴질 수 있습니다. 특히 원래 건조한 체질이거나 쇼그렌 증후군 같은 질환이 있는 경우 커피의 이뇨.. 2025. 5. 28.
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